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为什么打呼的人不会吵醒自己?看完你就明白了丨职工科普
The following article is from 科普中国 Author 科普中国新媒体
身边有个睡觉打呼的同伴是什么感觉?
你睡得比他早,会被吵醒,睡得比他晚,根本就睡不着……总之,有他在,就意味着今夜彻底无眠。
更神奇的是,就算他们鼾声震天响,也绝对不会吵醒自己。为什么打呼噜的人就是吵不醒自己呢?
原来,打呼噜之所以不会吵醒自己,是因为:首先,打呼噜主要是由于睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,上气道塌陷,气流通过产生涡流振动发出呼噜声,在整个睡眠阶段都可能发生;其次,大脑有个神奇的功能,已经对自己打呼噜的规律了如指掌,就会选择性地屏蔽掉对自己不利的声音,但是仍然会被外界的其他声音吵醒。
尽管如此,也不是每个打呼噜的人都不会醒,有这么一群打呼噜的人就会被自己的呼噜声憋醒。
我们总以为,打呼就代表睡得香,其实反而是睡眠质量差的表现。
这样的症状十分危险,长此以往很容易引发高血压等一系列高危疾病,甚至有猝死的风险。
如果你是这样打呼噜的,一定要重视起来,到正规医院检查。
来源:新华网、科普中国
编辑:周思含
审核:黎昌明
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